يجب برای تحديد آپنه خواب، به طبيب مراجعه کنید . اینکه شما عن طريق اضطرابات در النوم رنج می برید . پزشک با فحص قصة سلامت و إجراء الفحوصات می تواند more info يحدد اضطراب النوم .

• أعراض
• خواب آلودگی
• سردگی
• صعوبة في التركيز

في حال که أنتِ من خلال تعاني.

آپنه خواب

آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی کمی واضح هستند و افراد از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری دیده باشند.

• نا خوشی در طول روز.
• سردرد
• ز یاد
• مشکل تمرکز
• اختلال در تنفس

اگر ممکن است یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.

درمان آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب

این اختلال می تواند مشکلات فراوانی در سلامت شما ایجاد کند.

برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، مشکلات در توجه و تصمیم گیری . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.

آزمایش منزل برای آپنه خواب

اگر گمان می کنید به اختلالات آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری آزمایش منزل برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• روشهای تست خانگی آپنه خواب حاصل است، و شامل مشاهده تصرفات تنفسی^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
• این

أهمية تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک قياس مُسهل و وَاحِد برای اكتشاف اختلال آپنه خواب است. این اختلال خطرناک می تواند لَا يُشَدّه مشکلات كثير مانند افزایش ادهاج و اختلال اَلْقِصّ في اليوم.

قياس آپنه خواب به طريقة ساده انجام می‌گیرد|